从入坑有氧拳击2到现在已经有一个半月时间了，累积游玩时长达到了68小时（运动时长57小时）。目前已经达成了91%的成就，但是在网上搜索攻略的时候，在帖吧和B站却并没有发现有跟这款游戏相关的攻略，于是打算自己制作一个攻略。以下内容基于自身游玩经验，如有纠正或补充请在评论区补充。

以下内容在每天最好进行一次（哪怕不做训练），这样对达成成就有所帮助

1.拿印章：每天做一次每日训练，获得一枚印章。如果实在不想动的话，也可以进入训练之后再退出，也可以收获印章。根据获得印章的个数，会达成不同的成就。

2.做拉伸运动：可以选择在每日训练设置训练前后进行拉伸运动（每日训练-更改目标-拉伸），也可以在自由训练当中进行拉伸运动。拉伸运动也可以在进去以后马上退出，同样增加次数。做拉伸运动也会达成不同的成就，最多为60次。一天可以做多次拉伸运动，因此理论上可以一次刷满这个成就。

3.输入体重：在我的数据-输入数据当中，修改自己的体重数值。当输入体重达到一定天数，才能达成成就，因此需要每日都要更新体重（在原来的体重基础上增减0.1即可）。

4.游玩新解锁的训练：在游玩过程中，会解锁不同的训练，每当解锁新的训练时，需要对新的训练进行游玩。在自由训练当中，点击锁定的训练组合，可以看到不同训练的解锁方式，循序渐进地解锁全部的训练组合。

游戏中一共有23首需要解锁的乐曲，解锁的方法很简单，在我的数据-乐曲列表当中，选择需要解锁的乐曲，就能看到解锁方法，通常需要解锁前面一首曲目，并用解锁的曲目游玩一次，才能解锁后面的曲目。在解锁全部曲目之后，可以获得“音乐开启者”的成就，同时解锁“普通艺人”和“新手艺人”两个成就，在普通和快速模式下，用所有的乐曲游玩一次即可解锁。利用直拳组合1（轻松）可以快速达成这两个成就。

除了版本新增的盖伊没有纳入成就系统外，其余9名教练都有一套自己的成就。选择一名新的教练时，首先需要对其进行换装（教练的服饰具体的解锁方式已经忘记了，我在游玩的时候慢慢地就都齐了）。上身服饰和下身服饰是一一对应的，当上身与下身的服饰配套的时候，会达成“XX的最佳造型师”成就，否则会达成“XX的搞笑造型师”成就。但不管怎样，只要进行一次换装，都会达成“XX的造型师”成就。

解锁完以上成就以后，就可以和选择的教练进行练习。在每日训练中完成10次训练，达成“XX的朋友”成就（可以在训练时试着去做一下动作确认，有惊喜）。在自由训练中完成10次训练，达成“XX的搭档”成就（直拳组合1（轻松）+快速BGM可以快速达成这一成就）。在完成以上两个成就以后，就只剩“XX的挚友”这一成就了。通常在这时候，下方的亲密度会显示40多一点，剩余的就需要通过训练去积累。亲密度具体是怎么增加的我也没有找到一个明确的规律，在网上也没有查到相关的内容。根据目前训练的结果来看，强化体力的50分钟和40分钟训练都只增加3点亲密度（个人怀疑是因为50分钟多出来的魔鬼训练不增加额外的亲密度），而30分钟的训练有时候增加3点亲密度，有时候则只增加2点。目前测试当中效果最快的依然是直拳组合1（轻松），在自由训练下6组直拳组合（18分钟左右）即可增加3点亲密度。如果有快速增加亲密度的训练组合，请在评论区留言。

以上就是本期攻略的内容，基本覆盖了跟成就系统有关的大部分内容，其余的成就都需要靠多次的训练即可达成，祝大家运动愉快。